Fascination About โรคผอม

แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งปอด ออนไลน์

   ดูแลตัวเองอย่างไรหลังผ่าตัดกระเพาะ ลดน้ำหนัก

อิ่มนอน – การดูแลด้านการนอนหลับ ซึ่งหากมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ เช่น นอนไม่หลับ นอนหลับไม่มีคุณภาพ หรือนอนกรน ก็ควรได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมกับปัญหาการนอนหลับที่เผชิญอยู่ได้ 

! แล้วโรคนี้จะมีลักษณะอาการอย่างไร มาติดตามกันได้เลย

อาการอื่นๆ ที่มักแสดงออกทางร่างกาย คือ

หน้าแรก › บล็อก › แคร์สุขภาพ › เช็กลิสต์..พฤติกรรมแบบไหน...

ดูแลสุขภาพช่องปาก ผู้ป่วยที่ล้วงคออาเจียนเป็นประจำ จะได้รับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพช่องปาก เพื่อป้องกันกรดในกระเพาะอาหารทำลายเคลือบฟันบนผิวฟัน เช่น แพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยแปรงฟันทันทีหลังอาเจียน เพื่อเลี่ยงปัญหาเคลือบฟันสึกกร่อน หรือแนะนำให้เลี่ยงอาหารที่มีกรดและใช้น้ำยาบ้วนปาก รวมทั้งไปพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ

• เสี่ยงต่อการเกิดภาวะกระดูกบาง และโรคกระดูกพรุน

• รู้สึกว่าอ้วนอยู่ตลอดเวลา แม้เมื่อมีน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์

ไขมันในร่างกายประกอบด้วย ไขมันในหลอดเลือด ไขมันใต้ชั้นผิวหนัง และไขมันในช่องท้อง ซึ่งมาจากอาหารที่รับประทานและจากที่ร่างกายสังเคราะห์ขึ้นเอง ทั้งนี้ โรคไขมันในเลือดสูง ทำให้มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง ตีบ และอุดตัน ส่งผลให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคหลอดเลือดสมอง รวมถึงโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาได้ เช่น โรคผอม อัมพฤกษ์ อัมพาต การมีคุณภาพชีวิตลดลง และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ หากมีปัญหาเรื่องการนอนหลับควรดูแลอย่างเหมาะสม และแก้ไขปัญหาเพื่อคุณภาพการนอนที่ดีขึ้น

กังวลและกลัวว่าน้ำหนักตัวเพิ่มหรืออ้วนขึ้น ทั้งที่น้ำหนักตัวน้อยเกินไป รวมทั้งไม่ยอมทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์เเละด้านฟังก์ชั่น

ประสบภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หรือโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว